¿A qué países puedes ir con con el programa Erasmus?,¿ cómo participar en Erasmus, cuanto dura? Si te gusta viajar y aprender en Locuraviajes.com te contamos más sobre el programa Erasmus y los países Erasmus.

El programa Erasmus

• Erasmus es el acrónimo del nombre en inglés de este programa. European Region Action Scheme for the Mobility of University Studens. Un programa para facilitar la movilidad académica de estudiantes y profesores universitarios dentro del los estados miembros en la UE,  países miembros de la AELC y países candidato oficiales a formar parte de la UE.

¿Cómo participar en Erasmus?

• Tienes que contactar con el  vicerrectorado  u oficina de relaciones internacionales de tu universidad. Donde te informarán de los países, universidades y facultades con los que tu Universidad mantienen intercambios (pueden variar según las universidades dentro de los países que participan dentro del programa Erasmus).

• En la web de tu universidad también puedes encontrar más información sobre el programa Erasmus y los países con los que tu universidad está asociada.

• Cada universidad anfitriona tiene un número determinado de plazas y becas que concede a los estudiantes tras un proceso de selección que se organiza en tu universidad de origen.

Requisitos necesarios para participar en Erasmus

En tu universidad te informarán de forma más completa, entre los requisitos Erasmus están:

• Ser ciudadano de un estado miembro de la Unión Europea o estar en posesión de un permiso de residencia valido para residir en España durante el periodo de duración de la beca Erasmus.
• Estar matriculado en estudios oficiales en una universidad de los países participantes en Erasmus
• Que exista un convenio bilateral Erasmus para tu titulación.
• Tener aprobados a la finalización del curso 2010/2011 una serie de créditos, esto puede variar según plan de estudios. Ejemplo en la Universidad de Valencia se requieren: 30 créditos para las diplomaturas, e ingenieros técnicos. 42 créditos para los grados, o 60 créditos en el caso de licenciaturas e ingenierías.

Duración

• La duración abarca desde 3 meses hasta un curso académico completo en el extranjero, unos 12 meses.

Becas

• Estas becas se conceden para cubrir parte de los gastos que implican estudiar en el extranjero. Las becas se adaptan al tiempo que vayas a estar fuera, de 3 meses a un curso académico completo. La solicitud y tramites pueden variar de un país a otro. Parra solicitar la beca acude a la oficina de relaciones internacionales de tu universidad donde te   informarán de los trámites necesarios.

• Ten en cuenta que la cantidad concedida varía de un país a otro, pero en ningún caso te cubrirá por completo tu estancia. Este dinero de la beca Erasmus se puede complementar a veces, con ayudas propias de tu universidad. Ayudas de la comunidad autónoma , del  ayuntamiento, alguna caja de ahorros. Aún así no cubrirán el 100% del gasto de tu estancia.

Países participantes en el programa Erasmus

Los 27 Estados Miembros de la Unión Europea, en la actualidad, más los miembros de la AELC, más los países candidatos a la adhesión en la UE.

Países miembros de la Unión Europea

• Austria
• Bélgica
• Bulgaria
• Chipre
• República Checa
• Dinamarca
• Estonia
• Francia
• Finlandia
• Alemania
• Grecia
• Hungría
• Irlanda
• Italia
• Letonia
• Lituania
• Luxemburgo
• Malta
• Países Bajos
• Polonia
• Portugal
• Rumania
• Eslovaquia
• Eslovenia
• España
• Suiza
• Reino Unido

Países miembros de la AELC

• Liechtenstein y Noruega

Países candidatos  oficiales ser miembros de la UE

• Islandia
• Turquía
• República de Macedonia
• Montenegro

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Trabajar en Irlanda, cada vez más personas deciden irse a trabajar fuera de España, si tu destino es Irlanda en Locuraviajes te contamos consejos prácticos para trabajar en Irlanda.

Irlanda es uno de los destinos más demandados para estudiar inglés. Muchas de esos estudiantes deciden quedarse o volver de nuevo a Irlanda para trabajar. Algo tendrá Irlanda que enamora, tierra de mitos leyendas y castillos. Repleta de paisajes verdes y  ciudades tan bonitas  como Dublín, Gallway,  Limerick o Corck.

Buscar Trabajo en Irlanda

• Como sucede en cualquier país es más probable encontrar trabajo en ciudades donde hay mayor actividad económica como son Dublín, Gallway Limerick o Corck

• Para comenzar, buscar un trabajo orientado a la atención al público puede ayudarte a mejorar tu nivel de inglés, como trabajar en un supermercado, en una tienda, o un restaurante.

• También puedes intentar buscar en hoteles, agencias de viajes y lugares relacionados con el turismo.

• Usa tu imaginación,  muchos estudiantes viajan a Irlanda es probable en escuelas, agencias o lugares cercanos a estas escuelas que reciban estudiantes españoles puedan necesitar en algún momento personas que hablen inglés y español.

• Lo importante para comenzar es hacerte con tu currículum  en Inglés realizado por alguien que sepa, si lo traduces tu es probable comentas errores y eso te haga perder oportunidades. En la sección (importante si vas a Irlanda) tienes más información.

• Tendrás que sacar fotocopias y comenzar a enviar y repartir currículum. Entra en cuanta tienda, supermercado, almacén, pub o restaurante veas. Pregunta por el manager y le dices que estás buscando trabajo que le quieres dejar tu currículum para si tuviera alguna vacante. Que tienes disponibilidad inmediata. Puedes buscar también anuncios de trabajo en la prensa local o en los tablones de anuncios de Universidades y bibliotecas.

• En algunos centros comerciales hay puntos de información donde te pueden decir tiendas que tienen ofertas de empleo. Como el de Dundrum. Puedes aprovechar la visita a los centros comerciales para contactar con el encargado o manager, hablar con él o ella y entregarle el currículum. Es casi más importante que hables y no solo entregues el currículum para que puedan ver tu buena disposición.

Importante si vas a Irlanda

Documentación necesaria

• El D.N.I, carné de conducir si lo tienes, la TSE o tarjeta sanitaria europea.

• Carné joven o ISIC, podrás conseguir descuentos.

• Papeles del paro.  Si cobras el paro y vas a Irlanda a buscar trabajo puede seguir percibiendo prestaciones durante unos 3 meses. Has de estar inscrito en el paro al menos 4 semanas, solicitar en tu oficina del INEM el formulario E-303 y comunicar tu fecha real de partida.

• Una vez en Irlanda te registras en las oficinas del FAS (similar a nuestro INEN) en un plazo máximo de 7 días desde la fecha de salida de España.

• Conviene solicitar el formulario E-301 antes de salir de Irlanda para que el periodo cotizado pueda tenerse en cuenta para el cálculo de futuras prestaciones.

• Currículum vitae redactado en Inglés, mejor si está realizado por una profesional o persona que haya pasado por la experiencia de buscar trabajo en Irlanda. Más información.

• Tus tarjetas bancarias

Una vez en Irlanda

• Para poder trabajar en Irlanda necesitarás tener el llamado PPS Number, similar al número de la seguridad social. Para obtenerlo necesitas una prueba de que resides en Irlanda, como una carta de tu casero con su PPS Number, o una factura de la luz de tu residencia en Irlanda que vaya a tu nombre.

• Con esta documentación vas a las oficinas Social Welfare Office para solicitar el PPS Number, la oficina te lo enviará a tu domicilio en un plazo de un mes.

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Elena.B para Locuraviajes.com

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Los mercados flotantes de Tailandia, especialmente aquellos en Bangkok, son una de las atracciones imperdibles de cualquier visita a la ciudad. Es que Bangkok, como ciudad que sirve para muchos de entrada al mundo del Sudeste Asiático, es una ciudad vibrante donde pasado y futuro se combinan creando un presente completamente ecléctico y de algún modo también armónico. Y eso eso lo que podemos ver en estos tradicionales mercados flotantes. ¡A no perderse la experiencia!

Los mercados flotantes se formaros por los vendedores que se acercan a las ciudades con sus productos en sus pequeños botes y los venden directamente desde allí. Progresivamente un lugar se volvió bueno para las ventas y la gente iba especialmente a encontrar a estos vendedores, de forma que se fue formando un mercado sobre el agua. Bangkok tiene varios muy conocidos, pero en otros puntos de Tailandia también se puede disfrutar de esta experiencia tan única y particular.

En Bangkok los mercados flotantes son especialmente populares (entre locales y turistas) durante los fines de semana y es un lugar pintoresco donde podemos comprar frutas, vegetales y hasta comida cocinada en el bote. ¡Una aventura!

Los mejores mercados flotantes en Bangkok

El mercado flotante más famoso de Bangkok es conocido como Amphawa y es uno de los favoritos de los locales y aún no muy conocido por los turistas. Esto quiere decir que es todavía relativamente tradicional y auténtico. En este mercado encontramos toda clase de alimentos aparte de ser del tamaño de un distrito, es decir ¡enorme! Suele comenzar a ponerse activo por las tardes y es un lugar ideal para descubrir un poco el are tradicional de Bangkok sin ver demasiados rostros de turistas.

Quizás el mercado flotante más famosos de Bangkok sea Damnoen Saduak. Este es definitivamente el favorito de los turistas que durante los fines de semana invaden la zona. No sin razones es uno de los preferidos, sin embargo el exceso de popularidad entre los visitantes ha ido cambiando el estilo de este mercado y se ha vuelto un tanto turístico (con los puestos de suvenires que no faltan donde hay rostros europeos).

Más allá de las hordas de turistas, algunos rincones del mercado ofrecen excelentes productos y paisajes ideales para los amantes de la fotografía.

Otros mercados que suelen encantar a los turistas, quizás porque justamente son poco conocidos y visitados por extranjeros, son Khlong Lat Mayom y el famoso Taling Chan. Ambos mercados son un paraíso para los amantes de la comida tailandesa (el segundo el especialmente famoso por su selección de frutos de mar rostizados).

En Bangkok nuevos mercados flotantes se arman y desarman asiduamente. Algunos logran establecerse y se vuelven más o menos populares, ese es el caso, por ejemplo, de Bang Nam Phueng, un mercado relativamente nuevo que ofrece autenticidad y algunas delicias.

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Couchsurfing tiene ya más de 3 millones de miembros y muchos de vosotros viajeros quizás lo hayan ya utilizado. Para todos, para los que estáis solamente dando vuestros primeros pasos en el mundo de los viajeros CS, o para lo que ya hace un tiempo que usa el sistema; así también como para todos los que han recibido o recibirán viajeros y amigos en casa; este artículo es para vosotros. Hoy vamos a contaros cómo ser un perfecto host, cómo recibir gente en casa y hacerlos sentir cómodos mientras nosotros mismos pasamos un buen rato y hacemos nuevos amigos.

Hace casi 5 años que soy una participante relativamente activa en Couchsurfing. Utilizo el sistema cuando viajo y he conocido gente maravillosa, y también me gusta recibir gente en casa, y también he tenido fascinantes y enriquecedoras experiencias. Eso sí, no soy una de esas personas que reciben 10 viajeros al mismo tiempo en su living room. Me gusta mi espacio y mi tiempo y sólo recibo gente cuando siento que puedo de alguna forma aportar a la experiencia de mi invitado de alguna forma.

Por eso cuando leía un artículo en Vagabondish sobre cómo ser un perfecto host, se me ocurrió compartir con vosotros mis ideas y experiencias que espero veáis interesantes pues tanto he sido invitada como anfitriona.

¿Cómo ser un excelente anfitrión/host?

Una de las cosas más importantes para ser un buen host es prestar atención a quién estamos hospedando en casa. Tómate el tiempo de leer el perfil de quien te pide alojamiento, especialmente si es más de 1 o 2 días. Ten en cuenta que no estáis obligados a recibir o decir sí a todos las demandas de “couch”.

Personalmente siempre recomiendo hacer una lectura seria de la persona que vais a recibir. Todo comienza en ese mail que recibes, esa es la primera impresión que tenemos de la otra persona (¡y los que estéis buscando un “couch” debéis tener esto muy presente!). ¿Tenéis intereses en común? ¿Es el perfil de la otra persona completo? ¿Tiene referencias de experiencias anteriores? ¿Qué es lo que te atrae del perfil?

Una de las formas en las que yo elijo si quiero o no hospedar a alguien es si compartimos algún interés o gusto, más allá de viajar, obviamente (a fin de cuentas hay muchas formas distintas de viajar). Si les gusta la historia, la fotografía, si han estado alguna vez en Argentina o están planeando visitar alguno de mis países favoritos, si tienen filosofías que compartos o puntos de vista sobre la vida y el universo que son parecidos a los propios.

También es una buena idea discutir un poco sobre el estilo de vida que lleváis en la casa. Durante algún tiempo solía trabajar tarde por la noche y me gustaba dormir tarde por las mañanas. Es una cuestión de respeto hacer saber a tus invitados cuál es tu ritmo de vida para que, por un lado no se creen falsas expectativas, y por otro no te anden despertando a las 8am porque necesitan las llaves de la puerta.

Del mismo modo soy siempre muy clara sobre lo que puedo (o no) ofrecer en términos de tiempo, especialmente, pero también si pueden servirse de comida en el refrigerador, o usar otras cosas disponibles, o no, en la casa (a veces he tenido invitados en invierno en Irlanda y vivía sin calefacción, o en otra casa no había ducha, etc). Pero creo que el tiempo que puedo dedicarle a mis invitados es lo que fundamentalmente hace a un buen anfitrión. Tómate el tiempo para al menos tener conversaciones con tus invitados, conocerlos un poco más, destruir ese estereotipo de ser como un hotel.

Como hosts estamos siempre en contra de ser justamente eso, un hotel gratis, pero justamente por eso tenemos que tomarnos el tiempo de conocer y relacionarnos con nuestros invitados.

Algunos dicen que detalles como tener una toalla para invitados es algo que hace a un buen host, pero para ser honestos, para mi lo que cuenta es la experiencia humana de hospedar a alguien en casa (¡obviamente no pondría a nadie a dormir en algún rincón sucio!)

Y tú, ¿qué crees que hace a un buen host?

Más información sobre Couchsurfing:

• Consejos para viajar con Couchsurfing
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Imágenes:

• blog.mikamai.co.uk
• guardian.co.uk

Viajes originales, la ruta de lo cuentos en Alemania. Los hermanos Grimm nacieron en Hessem cerca de Frankfurt. Académicos, lingüistas investigadores del folklore local escribieron varias colecciones de cuentos.

En total más de 200 cuentos , Caperucita Roja, Rapunzel, El flautista de Hamelin, Blancanieves, Los músicos de Bremen y muchos más en Locuraviajes.com, viajes originales, ruta de los cuentos por Alemania.

Ruta de los cuentos

• Cuentos escritos en siglo XIX que siguen contándose en todo el mundo. La ruta de los cuentos sigue lugares relacionados con cuentos de los hermanos Grimm o donde Jacob y Wilhelm Grimm se pasaron  momentos de su vida y se inspiraron.

• Esta original ruta, nos descubre paisajes, pueblos y ciudades donde cada pueblo o calle nos parecerá digna del mejor cuento de  hadas, algunos de estos lugares son  protagonistas en los cuentos de Grimm como Bremen o Hamlin.

• Un viaje ideal ideal para hacer en familia recorriendo distintos lugares de Alemania.

Hanau en Hessem

• La ciudad donde nacieron los hermanos Grimm, cerca de Frankfurt. Los hermanos Grimm vivieron de niños en una casa en Steinau. La casa de estilo renacentista es hoy día un museo sobre la vida y la obra de los hermanos Grimm. En la plaza del mercado frente al ayuntamiento es donde Jacob y Wilhelm Grimm solían jugar cuando eran niños.

• Una visita al casco antiguo de Steinau vale la pena.

Región Schwalm

• Esta región a lo largo del río Schwalm en Alemania, es donde se inspiran los hermanos Grimm para recrear el cuento de Caperucita Roja. Bosques oscuros y profundos por donde se puede caminar. En el museo de Ziegenhain se pueden admirar trajes tradicionales, el traje de la región nos recuerda al de Caperucita Roja.

Göttingen

• En 1830 los hermanos Grimm se mudan a Göttingen EN  a trabajar en su universidad.  Göttingen es una ciudad de origen antiguo con románticos paisajes. Destaca el casco antiguo y la plaza central donde encontrarás una estatua de una niña con un pato, la estatua Gänselieselse.

• Fue construida en 1901 poco tiempo después los estudiantes comenzaron a escalar la estatua para darle un beso como motivo de buena suerte. En 1926 la policía prohibió escalar o besar la estatua. La tradición ha cambiado y ahora se llevan flores a la estatua como símbolo de buena suerte.

Trendelburg

• El castillo medieval de Trendelburg fue el escenario del cuento de Rapunzel, que más tarde haría famosa Disney con sus películas. En el cuento Rapunzel soltaba su  larga cabellera por una de estas torres para que el príncipe pudiera subir.

• El castillo de Sababurg junto al castillo de Neuschwanstein en el municipio de Schwangau fueron los que inspiraron a los hermanos Grimm como castillo de la Bella Durmiente.

• El castillo de Sababurg cuenta con 650 años de antigüedad, hoy en día es un hotel romántico, donde puedes disfrutar de un paisaje poblado de helechos y robles centenarios.

Hamelin (Hameln)

• El flautista de Hamlin uno de los cuentos más famosos de los hermanos Grimm. Un ingenioso joven que supo atraer a las ratas con la música de su flauta liberando al pueblo de la plaga.

• Volvió después a cobrar por su trabajo pero en el pueblo no quisieron pagarle. La reacción de Hamlin fue de venganza y un día que los adultos estaban en la iglesia llegó al pueblo tocó su música y atrajo a cientos de niños que le siguieron abandonando el pueblo.

• El flautista los llevó hacia una cueva, pasaron los  meses y dicen que los habitantes del pueblo fueron en busca del flautista para pagarle cien monedas de oro y pedirle que por favor hiciera regresar a los niños al pueblo. Esta es la versión dulce-para-niños,  porque existe otra donde los niños desaparecieron y jamás volvieron. Se piensa que en este caso el triste final sería para dar explicaciones  sucesos ocurridos en la época. Niños que perecieron ahogados en el río Weser, o niños que se pensaba tenían una enfermedad peligrosa para el resto y fueron conducidos fuera del pueblo.

Bremen

• La ultima parada de esta ruta de los cuentos. Bremen la ciudad de los músicos de Bremen, el cuento donde unos avispados animales consiguieron engañar a unos ladrones. Destaca la catedral de Bremen y una gran estatua de Rolando de 1404 situada en la plaza del  mercado o Marktplatz.

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Si eres mujer y te gusta viajar seguro muchas veces te has encontrado con que lejos estás de sentirte mujer. Entre mochilas y largos trayectos en trenes o buses, sin contar polvo, ropa cómoda (y sucia) y sudor, bueno, ¡ya podéis imaginaros! ¿no? Por eso me ha interesado un artículo que encontré con consejos para verse femenina al viajar, ¡no vaya a ser que la gente nos confunda! Como sea, si bien no comparto todas estas recomendaciones, depende de que tan guapa quieras verte o de la situación en la que te encuentres.

Pintarse  las uñas

¿Por qué no cargar con vosotras un esmalte? A fin de cuentas es liviano, no ocupa espacio y puede ayudaros a sentiros un poco más femeninas mientras viajáis (aparte siempre hay unos minutos libres para dedicarnos a ponernos monas). Especialmente os lo recomiendo para el verano, a mi me gusta andar en chancletas con las uñas pintadas aunque siga con mis pantalones cargo y mis única chaqueta viajera.

Un poco de perfume

Honestamente este consejo a mi me parece un poco tonto, aunque quizás funciona para algunas de vosotras viajeras. Es cierto que ponerse un poco de perfume nos hace sentir femeninas enseguida, pero es durará unos segundos solamente hasta que nos enfrentemos de nuevo al ritmo viajero. Un pequeño frasco de perfume no es muy pesado, pero personalmente prefiero salvar ese espacio para alguna otra cosilla.

Un toque aquí y otro allá

Aretes, brazaletes y collares ocupan poco lugar en el bolso y pueden hacernos sentir un poco más femeninas en esos momentos del viaje en el que estamos cansadas de nuestro (super) limitado vestuario. Es una forma ideal de darle un toque diferente a nuestro estilo.

¿Maquillaje?

Para mi viajar es libertad, así que rehuso usar maquillaje durante el viaje, sin embargo, a veces, quizás, si os apetece, un poco de pintalabios o un toque de sombras pueden hacerlos lucir un poco más sofisticada (lo que es “elegante” cambia rotundamente cuando estáis viajando).

Cuida cuerpo y mente

En algunos países es más fácil cuidar de nuestro cuerpo mientras viajamos. Por ejemplo si estáis viajando en el Sudeste Asiático es muy fácil (¡y barato!) tomarse un día para disfrutar de un masaje, una piscina, una pedicura o un spa. Es una experiencia que te ayudará a recuperar tu femineidad (y a relajarte, ¡eso es seguro!)

Consejos varios

• Usar una falda puede ayudarte a sentirte más femenina y es una excelente opción cuando tus cargo están en la lavadora (porque a veces hace falta que vayan a la lavadora…).
• Hazte un kit con toallas húmedas, por ejemplo, así cuando quieras refrescarte puedes hacerlo sin necesidad de tomar una ducha.
• Cambia el peinado. Esta es una forma fácil de sentirse un poco más femenina, ya que por experiencia al viajar siempre termino con el cabello atado y nada más.
• Uno de los consejos que más me ha gustado de este artículo, quizás no porque sea lo que yo haría, sino porque me ha parecido divertido, es salir a casas de ropa y probarse lo que nos guste, para, al menos por un rato, sentirse más mujer.

Fuente: Gobackpacking

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Repasaremos propuestas para disfrutar las múltiples fascetas de Madrid, pero ésta vez, sin gastar ni un euro, o lo que es lo mismo, recorriendo las opciones culturales, artísticas y de esparcimiento completamente gratis.

Imagen Felipe Gabaldón

Madrid, como gran ciudad, está salpicada de numerosas instituciones, fundaciones, centros culturales y espacios al aire libre con propuestas interesantes y gratis. De hecho, resulta tarea interminabla nombrar todas las propuestas. Un modo de comenzar, es consultar la serie de propuestas de ocio gratis en Madrid, en sitios como Sindinero.org. En ésta web, se publican opciones gratis en ramas como teatro, cine, conciertos, exposiciones, museos y naturaleza. Tambien, en otros sitios, nos enseñan como disfrutar de Madrid gratis, resumiendo las opciones y  las ideas para aprovechar al máximo una visita la ciudad.

Imagen Luis García

Y hasta develan algunas curiosidades a tener en cuenta. Aún en los grandes museos de Madrid, es posible acceder gratis en días especiales del año. Por ejemplo, en el Museo Reina Sofía, nos informan sobre una tarifa gratuita según los horarios o días especiales, como el 18 de abril (día del Patrimonio Mundial), el 18 de mayo, (día Internacional de los Museos), 12 de octubre (Fiesta Nacional de España), y 6 de diciembre (Día de la Constitución Española).

Madrid, también se puede disfrutar gratis al aire libre, en sus numerosos espacios naturales o en sus excursiones a zonas del entorno de la ciudad, como las Sierras de Madrid. Y si de viajar con niños se trata, Madrid cuenta con opciones gratuitas, entre tantas propuestas. La ciudad, sirve para sostener la tesis de que una gran ciudad, es ideal para viajar en familia, y para aprovechar de una agenda cargada sin gastar dinero. De éste modo, se compensa y mucho el posible mayor costo de alojamiento en las grandes capitales, algo en lo que Madrid no es la excepción.

Para quienes estén preparado su primer vuelo en avión, aparte de la emoción y los nervios seguramente también estarán preocupados por cómo es la experiencia. Aquí os dejamos algunos consejos para que vuestro primer viaje en avión sea todo un éxito y que los preparativos sean lo más relajados posibles. A fin de cuenta, relajaros y a disfrutar!

Es importante estar temprano en el aeropuerto. Sí, 3 horas antes puede parecer una barbaridad, pero, especialmente si esta es vuestra primera vez, lo mejor es estar allí con tiempo para lidiar con imprevistos.

Antes de partir, al momento de preparar el equipaje de mano, es importante que leáis las condiciones de la compañía aérea con la que viajáis. Especialmente en lo que respecta a peso y dimensiones, y más importante aún aquellos elementos prohibidos (ver las condiciones sobre líquidos, especialmente).

Una buena idea es fijarnos atentamente en los metales, monedas en los bolsillos, etc. Los detectores de metales en el puesto de seguridad pueden hacernos perder mucho tiempo.

Durante el vuelo puede que la presión y el movimiento nos hagan sentir enfermos. En los aviones hay bolsas para vomitar, pero si pensáis que puede afectaros, lo mejor es tomar alguna pastilla que nos asiente el estómago y nos evite pasar el mal rato de sentir nauseas, antes de subir al avión. También ayudará beber abundante agua y comer algún snack.

La sensación de despegue y aterrizaje puede ser novedosa la primera vez, y puede ponernos nerviosos. Lo mejor es relajarse, quizás llevarse un par de tapones para los oídos y mascar chicle.

Una buena idea, especialmente para vuelos largos, es llevar pasta de dientes, después de alguna comida o de dormir un rato, tendremos necesidad de ellos.

A continuación os compartimos un video con algunos consejos fundamentales para quienes estén por tomar un avión pronto, tanto sea la primera vez como si no, seguro os será útil…

Por último, disfruten y pasen un buen rato!

Imágenes:

• dorfun
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Viajes belleza,  ruta en Tahiti, para conocer el aceite de Monoi el único cosmético con denominación de origen. En Locuraviajes os contamos más de viajes belleza,  ruta del  aceite de monoi en Tahiti.

Tahiti y el turismo de belleza

Tahati quiere potenciar el turismo de belleza y dar a conocer un producto autóctono, el aceite de Monoi. En la feria de Turismo Fitur 2012, Tahití presenta la ruta de aceite de Monoi para descubrir de cerca sus ingrediente, la elaboración de aceite y además probar sus beneficios.

Si te gusta cuidarte y disfrutar de la Polinesia las rutas del aceite de Monoi son una ocasión ideal para lograr ambas cosas, viaje y belleza.

¿Que beneficios aporta el aceite de Monoi?

• El aceite era un secreto de belleza de la Polinesia. Durante siglos los polinesios lo usaban  se usaba para nutrir la piel y el cabello.En el siglo XIX el capitán James Cook ya registro datos sobre el aceite de Monoi en su visita a Tahití en 1769.  Unas flores similares al jazmín llamadas gardenias de Tahití y aceite de coco son los ingredientes principales.

• El aceite comenzó a fabricarse de forma industrial desde 1942. Aunque la fabricación se ha mecanizado se mantiene un estricto código de fabricación que comienza por la selección manual de las flores de gardenia, su almacenamiento y trasporte del producto final. Este proceso ha sido supervisado y protegido por una Denominación de origen que fue otorgado al aceite de  Monoi  de Tahití el 1 de abril de 1992.

• Está fabricado con dos ingredientes autóctonos, la flor de gardenia de Tahití y los cocos del género Cocos nucifera que crecen en la isla. El aceite de coco tiene altas cantidades de ácido láurico ácido graso saturado con un gran poder antioxidante  y propiedades bactericidas.

• Las flores de gardenia tienen un aroma similar al nardo. Además de su exquisito aroma tiene efectos relajantes.
• Algo que hace realmente único este aceite es que se obtiene de cocos secos cuyo crecimiento es exclusivo del suelo de la Polinesia Francesa. El aceite se extrae en el primer prensado sin aditivos químicos.

La ruta de aceite de Monoi

La ruta consta de 22 etapas que se clasifican en tres bloques temáticos.

Un viaje al corazón de la naturaleza

• Primera etapa de la ruta, consiste en excursiones a jardines y campos para descubrir los ingredientes básicos del aceite.  Hermosos paisajes de campos llenos de flores de gardenia blanca donde el aire se impregna del aroma y los famosos bosques de cocos. Vistas a lugares como: Papeete, Arue, Papenoo, Faa´a, Mataica, Paca, o Hitia´a

Conocer a los creadores del Monoi

• Esta segunda etapa del viaje muestra al visitante cómo se fabrica el aceite de Monoi. Hay encuentros organizados con fabricantes y se puede observar los procesos de producción, desde los que aún siguen siendo artesanales hasta los que requieren tecnología.

Una introducción a los rituales Tahitianos

• La tercera parte de la ruta lleva a los visitantes a experimentar los beneficios del aceite de Monoi probando varios tratamientos específicos como el masaje tradicional con aceite de Monoi

Más información ruta belleza aceite de Monoi, Tahití:www.monoiaddict.com

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Fuente|www.monoiaddict.com.

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Sin dudas cuando llega el momento de planificar las vacaciones de verano, la playa es uno de los destinos favoritos de los españoles y ¡en general de todos! Pero hay que recordar que es necesario tener en cuenta una serie de medidas de seguridad para tener una feliz estadía en la playa con la familia, amigos o pareja. A continuación te compartimos una serie de consejos prácticos para hacer más seguro tu viaje a la playa y disfrutar sin preocupaciones.

Como primera medida de precaución básica se deberá dosificar la exposición al sol evitando las horas de máxima radiación solar, esto es entre las 11 y las 16 horas. Durante estas horas nos exponemos a sufrir quemaduras, dañar nuestra piel y padecer golpes de calor. También es importante llevar siempre protector solar, y especialmente en caso de ir con niños pequeños, se aconseja el uso de sombreros o gorras en la playa.

Para todas las edades se recomienda: beber líquido con frecuencia (mejor si es agua, y evitar bebidas alcohólicas, que colaboran a un cuadro de deshidratación) y evitar entrar bruscamente al mar sobre todo después de haber comido para evitar el corte de la digestión (como dice las abuelas, ¡hay que esperar una hora luego de comer para entrar al agua!).

Otro consejo para aquellos que gusten de nadar alejados de la costa. Es importante que sepan que deben hacerlo siempre en paralelo al rompiente de las olas. Antes de zambullirse al mar es aconsejable respetar las indicaciones de las banderas: bandera roja significa baño prohibido, la amarilla precaución y la verde o azul sin problemas. De todos modos siempre hay que tomar precauciones, asegurarse de que hay un guardavidas y evitar adentrarse demasiado si no estamos seguros de nuestras capacidades para nadar o vemos que las corrientes son fuertes.

Por último le daremos dos consejos más para los papás de los más bajitos: en caso de llevar juegos de niños para el agua como ser flotadores, colchonetas o barcas deben utilizarse siempre bajo la supervisión de un adulto. Tampoco se debe caminar sobre los espigones o subir a ellos para saltar al agua (ya que  no podemos asegurarnos que no haya rocas, o que el agua sea suficientemente profunda).

Como consejos generales siempre debes ducharte después de salir del agua (para deshacerte de la sal que no es buena para la piel) como también mantener limpia la playa, usar las papeleras y servicios públicos.

Para saber más sobre qué cuidados tomar en la playa, con niños, en caso de haber medusas o simplemente para asegurarte que tus próximas vacaciones sean lo más placenteras posibles, no te pierdas estos videos que os dejamos aquí mismo.

Fuente:

OCU

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Imagen:

• 1 palm z en flickr
• 2 y 3. cabezadeturco en Flickr