Existen cierto tipo de enfermedades que se encuentran asociadas a un destino en particular. Incluso, las estadísticas demuestran la incidencia de enfermedades en turistas según el destino elegido. En su mayoría se trata de países en vía de desarrollo, por lo que si estamos en vísperas de viajar, la prevención de las llamadas “enfermedades del viajero” será mucho mejor que cualquier remedio.

Imagen hudry (sur le départ)

Entre las enfermedades más comunes que afectan a viajeros se encuentra la llamada diarrea del viajero, un contratiempo que suele arruinarnos varios días de nuestro viaje. El cambio de ambiente, hacia zonas con menores condiciones de higiene, suele ir asociada de una menor profilaxis en el tratamiento de alimentos. Como consecuencia, la diarrea del viajero se puede presentar durante la estadía o después de nuestro viaje. Las zonas más riesgosas se relacionan con destinos tropicales o de grandes deficiencias sanitarias.

El caso contrario podría ser el estreñimiento, provocado por el drástico cambio de hábitos alimenticios o por la inmovilidad de un largo viaje. Hasta aquí, las enfermedades del viajero nombradas no revisten gravedad. Pero bien podríamos hablar de enfermedades más preocupantes, como la malaria o paludismo, muy presente en regiones de África subsahariana, o el tan extendido dengue, gracias a la presencia del mosquito Aedes aegypti en cada vez más regiones. El clima, los insectos nativos, parásitos y condiciones sanitarias, son así determinantes para muchas de las “enfermedades del viajero” (ver Viajar saludables en el blog).

Imagen mknobil

Para prevenir a todas ellas, lo mejor es consultar un médico varias semanas antes de viajar, incorporando las vacunas recomendadas a tiempo, tanto las optativas como las obligatorias. En el diario El Mundo, está publicado un mapa interactivo con las enfermedades del viajero diferenciadas por país. Es un buen modo de consultar cada destino para tomar nuestras precauciones. Otra recomendable fuente de información, es la disponible en el sitio de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, con un mapa que enlaza a cada país con los riesgos latentes en cada uno de ellos.

En cuanto a recomendaciones básicas durante el viaje, a grandes rasgos, el reducir el contacto al mínimo con insectos, especialmente mosquitos,  evitar consumir alimentos no cocidos, frutas sin lavar, verduras crudas, agua de grifo, ya será sin dudas un gran paso para la prevención. Limpiarnos las manos con frecuencia, tomar precauciones en las relaciones sexuales, y otras normas que respetamos normalmente en nuestra vida cotidiana, serán determinantes a la hora de proteger nuestra salud durante un viaje.