Hace no mucho os hemos hablado de cómo protegeros de los mosquitos (y las enfermedades que pueden transmitir) durante vuestro viaje. Hoy queremos daros más detalles sobre un método que te ahorrará algunos malos ratos: mosquiteras de viaje. Fáciles de cargar y livianas pueden armarse en cualquier sitio y son muy efectivas para protegernos de los mosquitos.

Especialmente en el Sudeste Asiático tenemos que protegernos de los mosquitos pues es un riesgo presente y real el contagio de malaria y dengue. Contra la primera enfermedad podemos también tomar precauciones como medicina, por ejemplo Malarone o Lariam. Pero para el dengue no queda otra opción que evitar las picaduras. Y qué mejor que una mosquitera. Pero… ¿cuál elegir?

Hay muchos tipos de mosquiteras diferentes, ya sea individuales o dobles, colgadas, correderas, de nylon o de algodón. En parte la decisión dependerá de tu viaje, de la portabilidad necesaria para que puedas moverte sin demasiado peso.

Primero la decisión dependerá de si quieres una mosquitera para ti sólo o viajas en pareja. Luego depende de tus gustos y preferencias. Las mosquiteras que cuelgan de un punto (como la de la foto a continuación), son fáciles de transportar y se pueden armar en cualquier lado. Pero eso sí, si estáis en algún lado con techo bajo ¡pues no será muy cómodo!

Las mosquiteras para lecho son más complicadas de armar y es menos probable que tengamos la estructura necesaria para colgarlas (ya que necesitas 4 puntos de tensión).

Algunas mosquiteras también traen el suelo incluido (útiles para quienes piensen en acampar), pero para tu viaje al Sudeste Asiático te recomendamos algo sencillo. El nylon será más liviano que el algodón y más fácil de lavar de hacer falta. Lo importante es que sea cómoda a la hora de dormir dentro, que sea fácil de armar y desarmar (ya que seguro so estaréis moviendo bastante).

También es muy importante que llevéis un repelente de insectos con deet o eficaz en ambientes tropicales y que sigáis las instrucciones de su uso, especialmente en situaciones o zonas de riesgo. Lo mismo podemos usar este repelente para impregnar la mosquitera y así hacerla verdaderamente anti-mosquitos. Si el olor del repelente es demasiado fuerte podéis usar aceite de citronela o otros productos especializados.

Consejo

Os recomendamos probar la mosquitera en casa antes de llevarla de viaje. Así estaréis seguros de contáis con todas las partes necesarias y que sabéis cómo armarla (por experiencia, sino os encontraréis completamente perdidos la primer noche que tengáis que ponerla en algún lado).

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Balnearios en Lleida. Lleida tiene un gran patrimonio cultural como la Catedral de la Seu Vella, el Centro de arte de la  Panera, la Catedral nueva del siglo XVIII o el antiguo hospital de Santa María. 

Además de disfrutar de la ciudad de Lleida también puedes relajarte en alguno de sus balnearios. En Locuraviajes te contamos más sobre balnearios en Lleida con vídeos.

La Balneoterapia o termalismo

• Ya desde el siglo XIX comenzó la cultura de los balneoterapia con balnearios como, La Malá en Granada, el Balneario de Panticosa, el de San Telmo, o el balneario de Prelo. En los balnearios se usan las virtudes terapéuticas del agua. Según la composición del agua se usan para determinadas indicaciones.

• Con el tiempo se han incorporado distintos tratamientos como la talasoterapia, la algoterapia, la hidroterapia marina. las duchas de chorros, las presoterapía,  la ozonoterapía. Los tratamientos de belleza, los masajes, el drenaje linfático, las saunas.

Tipos de aguas  minero medicinales y sus efectos

• El uso de agua tiene unos efectos que se deben a su contenido en minerales y a los componentes fijos que lleva el agua en su disolución.

Aguas minero medicinales cloruradas

• Estas aumentan las defensas de la piel y  las mucosas. Se administran con irrigación o duchas. Si además de cloruros poseen sodio también poseen efectos antiinflamatorios.

Aguas minero medicinales Bicarbonatadas

• Este tipo de aguas son excelentes para los problemas gástricos como la acidez, facilitan la digestión, el tránsito intestinal  y  la secreción pancreática. También mejoran los problemas respiratorios.

Aguas minero medicinales Sulforadas

• Son aguas que tiene iones de azufre. Son beneficiosas para la psoriasis, para  mejorar el tránsito intestinal, y protegen los riñones.

Aguas minero  medicinales Ferruginosas

• Por su contenido en hierro están indicadas  en caso de anemias y trastornos del desarrollo. También en caso de obesidad y de enfermedades de la piel como dermatitis.

Aguas  minero medicinales Sulfatadas

Su presencia en sulfatos las hace excelentes para trastornos digestivos como el estreñimiento además son buenas para la vesícula.

Aguas minero medicinales con radón

• Estas aguas tienen efectos analgésicos y sedantes. Su uso está indicado en problemas de estrés, ansiedad y depresión.

Balnearios en Lleida

Balneario Caldes de boi

• En el entorno del Parque Nacional de Aigües Tortes y l’Estany de Sant Maurici.Tiene 37  manantiales con aguas blandas de  mineralización débil. Son alcalinas, sulfatadas, cloruradas, fluoradas sódicas, frías e hipertermales

• El balnerario Caldes de boi ofrece un completo catálogo de servicios. Hidromasaje SPA, baños con cromoterapia, baño con esencias y cromoterapia, ducha circular, fango terapia, piscina de recuperación, circuito termal, quiromasaje, masaje tailandés, masajes terapéuticos, masaje geotermal, Shiatsu,  masaje Ayurveda, ducha Vichy, reflexología y muchos más tratamientos.

• Dirección, C/ Afueras, s/n, Lleida 25528 – España
• Teléfono 902 024 674 o 973 69 62 10
• Correo electrónico: info@caldeboi.com
• Página web: www.caldesdeboi.com

 Complejo Vilagaros

• El complejo tiene hotel y apartamentos. Están en el Valle de Aran, en el pueblo de Garós con paisajes espectaculares. A 8 kilómetros de las pistas de Baqueria Beret y a 4 Km del centro de Vielha.
• Con instalaciones que poseen: baño turco, sauna, bañeras de hidroterapia, masaje, gimnasio, piscina climatizada, solárium.
• Dirección: Ctra Nº 5, 25539 Garos (Lleida).
• Teléfono: 973 64 12 50
• Correo electrónico: recepcion@hotelvilagaros
• Página web: hotelvilagaros.com

Balneario Rocallaura

• Un bonito hotel balneario rodeado de naturaleza,  en el corazón de la ruta del Císter, cerca de Poblet, Santes Creus y Vallbona.
• Las aguas del balneario destacan por sus propiedades minero medicinales, acción diurética, beneficiosa para la diabetes, el hígado, y los riñones.
• El balneario ofrece  un completo catálogo de servicios: tratamientos termales, circuitos termales, tratamientos de belleza. Hidromasaje, lipocavitacion, envoltura algas, baño burbujas, peeling corporal, presoterapía, chocolaterapía,  masajes, envolturas especiales (aloe vera,  manzana, caviar, café)
• Dirección: Afores S/N – ROCALLAURA
• Teléfono: 973 33 06 32 , Fax 973 33 01 32
• Corréo electrónico: recepcion@balnearioderocallaura.es
• Página web: www.balnearioderocallaura.com

Parador de Vielha

Situado en un lugar  maravilloso, en el Valle de Arán, rodeado de los verdes prados del Pirineo Leridano. El parador está construido en lo alto de un cerro lo que le da unas vistas extraordinarias del Valle de Arán.

• Centro de SPA
• Piscinas interior y exterior
• Jacuzzi
• Sauna
• Bañera de hidromasaje

Dirección: Ctra. de Túnel, s/n, 25530-Vielha (Lleida)

Teléfono: 00 34 973640100, Fax: 00 34 973641100

Corréo electrónico: viella@parador.es

Página web: www.paradordevielha.com

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• christiannarbarte.
• www.eleconomista.es/

Balneario Verche, información, tratamientos, ofertas. El turismo de salud está de moda. Tratamientos relajantes, baños termales, la hidroterapia para mejorar la salud y la belleza. En Locuraviajes.com te contamos más del Balneario de Verche.

El Balneario de Verche está situado en la carretera de Valencia-Ademuz, inmerso en un paisaje lleno de vegetación.  Fue construido en época de la dominación árabe cuando un sultán paseaba por el lugar y descubrió el manantial y hechizado hizo construir el primer pabellón de baños al que llamó Verche.

En el balneario se puede admirar una bañera de la época que fue desenterrada en 1997, descubierta al remodelar el balneario actual. El balneario de Verche estuvo durante años funcionando, luego se fue abandonando quedando durante un tiempo como corral de animales.

Mas tarde se puso en venta, en la guerra era un lugar frecuentado por los maquis. Una persona con eczemas usó las aguas del balneario y curó sus eczemas y se decidió a comprarlo. Sus aguas fueron declaradas de utilidad pública en 1969.

Dispone de 29 habitaciones, de las que 19 son dobles. Todas las habitaciones con cuarto de baño, televisión. Restaurante e instalaciones deportivas como gimnasio o fron-tennis.

Propiedades de sus aguas

• Emergen a 23º C. Son aguas sulfato-magnésicas, bicarbonato cálcicas.
• Están indicadas para el tratamiento oral, curas hidropínicas como para tratamiento hidrotermal.

Indicaciones terapéuticas

Las aguas de Verche son beneficiosas para múltiples indicaciones terapéuticas

• Aparato respiratorio: Asma, Bronquitis, tabaquismo, resfriados
• Dermatología: Quemaduras, psoriasis, prurito, eczemas
• Aparato Genito-urinario: Piedras riñón, cistitis, prostatitis, litiasis renal
• Aparato digestivo: Inflamaciones hepáticas, gastritis
• Curas anti-estrés: Agotamiento, ansiedad, cansancio
• Reumatología: Artrosis, lumbalgia, reuma, artritis
• Metabolismo y nutrición: Hipercolesterolemia, diabetes, hipoglucemia, obesidad

Técnicas usadas en el Balneario de Verche

• Baños termales con hidromasaje
• Ducha a chorro a presión
• Vinoterapia

• Ducha filiforme
• Ducha envolvente
• Inhalaciones
  Chocolaterapia
• Vaporarium

• Ducha masaje Verge parafangos
• Masajes manuales
• Masajes linfáticos
• Vendas frías
• Infrarrojos

• Tratamientos anticelulíticos
• Tratamientos corporales y faciales
• Exfoliaciones
• Envolturas

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• Fotos| www.balnearios.org/,
• http://www.groupon.com.
• blog.securibath.com,www.balnearius.com/

Vichy Catalán, balneario. Turismo de salud,  información practica, situado en Cataluña.

Un paraje de gran belleza cuenta con excelentes instalaciones para disfrutar de relax,diversión y todo tipo de tratamientos  regeneradores. En Locuraviajes.com, Vichy Catalán Balneario.

Entre los siglos VII y II antes de Cristo el termalismo ya era practicado por los griegos, la tradición continuó en los romanos. Hipócrates fomentaba el termalismo, y la hidroterapia para favorecer la curación de dolencias y promover la salud.

El mundo árabe continua practicando el uso del agua en el cuidado del cuerpo. Rhazes y Avicena desarrollan la hidroterapia. Hoy acudir a un balneario es sinónimo de salud, relajación, ponerse en forma, hacerse todo tipo de tratamientos maravillosos.

Vichy Catalan Balneario

• Situación: situado en la comarca de La Selva en plena naturaleza en la poblacion Caldes de Malavella en Girona, cerca de la costa Brava.
• Tratamientos y características: El agua de Vichy  catalán emerge  del manantial con un caudal constante a unos 60º.
• Bicarbonatadas
• Litínicas
• Fluoradas

Indicaciones terapéuticas Agua Vichy

• Trastornos reumáticos
• Trastornos intestinales y hepáticos
• Problemas huesos
• Sistema circulatorio
• Sistema nervioso

Técnicas Balneario

• Baño piscina termal
• Sauna de vapor
• Quiromasaje – masaje con crema de algas
• Ducha de chorro a presión
• Inhalaciones
• Ducha masaje
• Reflexoterapia podal
• Estética facial y corporal
• Baños de parafina
• Baños con fango
• Baños con barros marinos
• Gimnasio.

Programas Balneario

Hay distintos programas disponibles desde el básico o el agua de una noche hasta programas más completos de 7 noches.

• Programas 1 noche: Agua (con piscina termal, sauna termal, pediluvio, ducha circular)
• Programa básico (piscina termal, sauna termal, ducha a presión, quiromasaje parcial, ducha Vichy)
• Antiestres 2 noches,
• Flash Relax, 2 noches. Piscina termal, sauna termal, peeling corporal, aromaterapia con aceites esenciales.
• Regenerador, 3 noches. Dos piscinas termales,  dos saunas termales, dos duchas a presión, 1 sesión aromaterapia con aceites esenciales, una sesión de recubrimiento de lodos, quiromasaje parcial y reflexología podal.
• Revital, 5 noches
• Anti estrés y belleza, 7 noches

Instalaciones del Balneario

• Las habitaciones poseen Tv de Plasma, minibar, caja fuerte, aire acondicionado.
• Pistas de tenis, parque infantil,
• Jardines
• Piscina exterior
• Salas de juego
• Capilla

• Salones para convenciones
• Dos restaurantes
• Piano bar sauna

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• Fotos| http://www.canal-viajes.e
• www.blogalaxia.com/post/vichy

El turismo de salud es una tendencia cada vez más popular  los viajeros. Egipto no se queda fuera de esta nueva moda y busca imponerse como destino predilecto en lo que a terapias y tratamientos se refiere.

Imagen freeaussistock.com

En Locuraviajes ya os hemos contado un poco sobre el Turismo Salud y la oferta de ocio saludable. Esta clase de turismo cada vez más popular no sólo hace referencia a tratamientos para mejorar la salud física sino que también apela a la salud mental y espiritual.

Egipto busca imponerse en lo que este tipo e turismo se refiere y por eso no es difícil encontrar en las ciudades principales y las zonas turísticas servicios de spa, aguas termales, fango terapéutico, y todo tipo de tratamientos.

Algunas regiones son particularmente buenas para el tratamiento de problemas específicos: ese es el caso de Asuán en lo que se refiere a tratamiento del reuma (el clima seco es muy beneficioso para estos problemas).

Imagen fotopedia.com

Muchos tratamientos en zonas de aguas termales incluyen el uso de hierbas cuyos efectos en la salud se conocen dese hace milenios.

Uno de los mejores lugares para disfrutar de tratamientos para la piel es la Costa del Mar Rojo. El contenido de minerales dela arena de la zona y la alta proporción de sal del Mar Rojo (dad ala presencia de corales), hacen a la costa una localización ideal para tratamientos que combinan el contacto con arena y mar.

Spas y centros especializados ofrecen tratamientos de dos semanas a un mes para tratar problemas como soriasis.

En el viejo barrio hippie de Bangkok,. se creó hace 4 años, una clínica benéfica para todos aquellos que tengan algún problema médico, ya sean turistas o residentes de la zona, actualmente han acudido allí más de 20.000 personas.

las visitas de los turistas, se han debido mayormente a enfermedades de transmisión sexual, alergias al marisco y quemaduras solares.

Si decides visitar Bangkok y tienes una urgencia médica, ya tienes un lugar a donde acudir.

Imagen: wikimedia

Una web donde encontrar toda la información que necesitas para viajar sano.

La preparación de un viaje a un destino como el Sudeste Asiático requiere tiempo y organización. Y en eso me encuentro justo ahora. Y uno de los aspectos que más me preocupa es la salud: qué vacunas necesito, cómo protegerse de la malaria o el dengue, qué medicamentos necesito llevar conmigo. Para hacer mi tarea más fácil he encontrado un sitio llamado Viajarsano.com

Imagen viajarsano.com

El sitio de Viajar Sano no sólo nos ofrece información detallada y actualizada de qué tipo de vacunación necesitamos para diversos destinos todo alrededor del mundo, sino que incluye secciones que seguramente encontraréis muy útiles: cómo y con qué armar un botiquín, consejos básicos para viajeros, información práctica país por país y una sección especial sobre malaria.

Personalmente he encontrado muy útil esta dinámica página web y la información que contiene. Por un lado he podido ver detallados mapas de donde los riesgos son más altos, he leído consejos sobre muchas precauciones que se pueden tomar para evitar enfermarse al viajar. La guía de país por país es muy completa y las recomendaciones de vacunación claras y orientativas.

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Turismo de salud, el turismo más antiguo del mundo, ya en el siglo V antes de Cristo se visitaban las termas en Delfos. Beber aguas minero medicinales, baños en los balnearios, centros SPA, terapias de salud y belleza.

Los griegos y romanos tenía predilección por el uso del los baños y masajes, las termas romanas eran recintos públicos para el baño público. En las villas romanas los baños se llamaban Balnea o Balneum de ahí la palabra balneario.

Las termas eran lugar de reunión y tenían espacios reservados para hacer gimnasia y otras actividades lúdicas.

Durante la época árabe continua el uso de los baños. Localidades como Lanjarón, Alhama de Murcia, Alhama de Aragón, Sierra Alhamilla fueron conocidas por el uso de sus aguas minero medicinales.

En el siglo XIX, el turismo de salud comienza a surgir como una moda. En toda Europa surgen clínicas y balnearios que aprovechaban las bondades de las aguas. Los viajes para tomar “las aguas” comienzan a ser habituales en la burguesía y clases altas. Todavía el turismo de salud es elitista.

• Balnearios en Budapest
• Sitios relajantes en Londres

En España los Balnearios surgen en el siglo XVIII. En 1791 el médico R. Tomé cita en sus escritos distintos balnearios como Archena, Fitero, Arnedillo, Caldas de Malavella, Cuntis. Acudir a balnearios cercanos a tomar “las aguas” comienza a ser una práctica popular.

• Los Balnearios continúan su expansión en el siglo XIV y´con la Revolución industrial, adquieren mayor relevancia.

• Se busca evadirse de las grandes ciudades y los balnearios ofrecen una alternativa de salud y ocio. Los balnearios se dotan de restaurantes, centro sociales, actividades deportivas. Muchos Balnearios tiene alojamiento de lujo para estancias largas.

• La salud ya no es el único motivo para acudir a un balneario,  el balneario como punto de encuentro social, para pasar temporadas en compañía de otras personas.

• En 1853 Pedro Mª Rubio data en su tratado 103 balnearios en España y 636 puntos entre fuentes y manantiales.

• En el siglo XX, los balnearios se convierten en centros de salud y relajación con terapias distintas.
  • Toma de aguas  minero medicinales
  • Hidroterapia
  • Talasoterapia
  • Piscinas termales

Las distintas ofertas de balnearios permiten disfrutar de sus ventajas a precios interesantes. Viajes, románticos, viajes con niños

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• La Salud natural y los Spas
• Los mejores lugares para nadar desnudo

Entre los tratamientos de belleza

• Aromaterapia
• Tratamientos con chocolate
• Masajes con cacao
• Tratamientos con oro
• Tratamientos orientales
• Quiromasaje

Consulta ofertas de balnearios, hoteles SPA en toda España

Fuente|aguas.igme.es/

Fotos|1,2,3, 4, , 5

El turismo de salud es una tendencia que ha ido creciendo considerablemente en los últimos años. El término suena muy bien, pero nos preguntamos ¿qué significa realmente el turismo salud? Aquí te contamos todo lo que necesitas saber.

Imagen thomaswanhoff

¿Qué es el turismo de salud?

Este es un innovador concepto que se basa en la oferta turística de recreación termal y ocio saludable. Entre los establecimientos que ofrecen esta clase de servicios de salud se encuentran especialmente balnearios, spa, centros de meditación, centros espirituales, etc. Es básicamente un lugar en donde podemos realizar actividades saludables tanto para el cuerpo como para el espíritu y realizar actividades como la meditación, el yoga, aromaterapia, musicoterapia, baños minerales, etc. (ver, por ejemplo, Ayurveda, en la India).

La forma más convencional de turismo de salud son las termas, que se han convertido en grandes instalaciones de tratamiento y curación. Allí se realizan toda clase de tratamientos físicos. La oferta es inagotable: baños de barro, aromaterapia, baños de minerales locales, tratamientos de todo tipo para adelgazar, rejuvenecer la piel, combatir el estrés y la depresión y una gran variedad de tratamientos musculares y físicos.

En España (ver Spa en España) la tendencia se ha vuelto muy popular por lo que balnearios y spas, tanto los super modernos cuyas instalaciones parecen del futuro, como los pequeños quizás mas aislados, suelen estar llenos durante los fines de semana.

Alrededor del mundo algunos de los destinos más relacionados con el turismo de salud son: la India (especialmente en tanto disciplinas de meditación y espirituales, aunque también son reconocidos por sus tratamientos físicos), Chile (por las propiedades de las reservas termales, muy ricas en minerales, y algunas zonas de Indonesia.

¿Te vais de vacaciones a otros país miembro de la Unión Europea? Pues no te puede faltar la tarjeta sanitaria europea (TSE). Una opción para poder servirse de los servicios sanitarios del país que visitamos como si estuviéramos en casa. Un trámite fácil y rápido con muchos beneficios.

Imagen dempeus

Esta tarjeta está destinada a quienes viajan de vacaciones a otros país de la UE (incluyendo Islandia, Noruega y Suiza), así como a quienes van a estudiar a otro país o en viaje de negocios. En caso de poneros enfermos podéis serviros de los servicios de salud públicos locales como si fuerais un habitante del país en que os encontráis.

Para solicitar la tarjeta sanitaria europea, se puede acceder a los centros virtuales (será necesario tener la documentación digitalizada). En caso de no poder realizar el trámite por internet, se puede asistir a los Centros de Atención e Información de la Seguridad Social.

La tarjeta tiene varias ventajas prácticas, es una forma de estar tranquilos de que contamos con un servicio que se va a hacer cargo de nuestra salud como si estuviéramos en casa. La tarjeta nos permite beneficiarnos como un local de los servicios de salud públicos y ser reembolsados o bien inmediatamente o bien al retornar a España.

La tarjeta no cubre tratamientos por enfermedades o lesiones presentes antes de la salida del país. Si queréis viajar para hacer un tratamiento médico podéis consultar por otra clase de servicios y descuentos.

La tarjeta es gratuita y tiene una duración de 1 año.